철분 부족이 초래하는 심각한 건강 문제: 피로, 면역력 저하, 빈혈 등 안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 철분에 대해 이야기해보려고 해요. 철분은 혈액을 구성하는 중요한 성분으로, 산소를 운반하는 역할을 해요. 그런데 이 철분이 부족하면 어떤 문제가 생길까요? 피로감이 느껴지거나, 면역력이 떨어지거나, 심지어 빈혈까지 초래할 수 있어요. 특히 여성이나 성장기 어린이, 임산부는 철분 부족에 더 취약하답니다. 그럼 철분이 부족할 때 어떤 문제들이 발생하는지 자세히 알아볼까요? 철분의 역할철분은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 해요. 주로 혈액 속의 헤모글로빈을 구성하여 산소를 운반하는 데 필수적이에요. 또한, 세포의 에너지 생산과 면역 기능에도 중요한 역할을 하죠. 철분이 부족..