갑상선질환에 좋은 음식과 식단 안녕하세요! 오늘은 갑상선질환에 좋은 음식과 식단에 대해 이야기해볼게요. 갑상선은 우리 몸의 대사와 에너지 조절에 중요한 역할을 하는 기관인데요, 갑상선 기능이 저하되거나 과활성화되면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있어요. 하지만 올바른 식습관을 통해 갑상선 건강을 지킬 수 있답니다. 그럼 어떤 음식들이 갑상선에 도움이 되는지 함께 알아볼까요? 갑상선질환이란?* 갑상선질환은 갑상선의 기능 이상으로 인해 발생하는 질환이에요. 대표적으로 갑상선 기능 저하증(하이포티레오이드증)과 갑상선 기능 항진증(하이퍼티레오이드증)이 있어요. 이 두 가지 질환 모두 신체의 대사에 영향을 미치기 때문에, 적절한 관리가 필요해요. 갑상선에 좋은 음식* 갑상선 건강을 위해서는 특정 음식을 섭취하..